Qual a diferença entre a Plataforma RK Trainer e a Consultoria no Aplicativo?
A Plataforma RK Trainer é prática e acessível: você recebe treinos, planos alimentares prontos e meu suporte via WhatsApp. Já a Consultoria no Aplicativo é mais próxima e personalizada, com possibilidade de reuniões, acompanhamento detalhado e até dieta feita sob medida pela nutricionista nos planos avançados.
Os treinos são realmente personalizados?
Sim! Cada aluna preenche um questionário e passa por avaliação física. A partir disso, monto protocolos de treino alinhados ao seu nível (iniciante, intermediário ou avançado) e ao seu objetivo (emagrecimento, hipertrofia ou definição).
Como funciona a comunidade de suporte?
Os treinos são feitos para academia, mas temos também os treinos feitos para treino em casa na Plataforma RK TRAINER
Como funciona o plano alimentar? É personalizado?
Na plataforma e no aplicativo, você tem acesso a planos alimentares criados por nutricionista, práticos e ajustáveis a diferentes perfis (vegana, sem glúten, sem lactose, emagrecimento ou hipertrofia).
No plano elite, você recebe uma dieta 100% personalizada, feita exclusivamente para você pela nutricionista parceira.
Como recebo suporte?
Você tem acesso direto comigo no WhatsApp para tirar dúvidas e ajustar o que for preciso. Além disso, há um grupo VIP exclusivo para motivação, acompanhamento e suporte coletivo.
E se eu não souber executar os exercícios?
Todos os exercícios têm vídeo explicativo comigo mostrando a execução correta. Basta clicar no nome do exercício na sua ficha e assistir ao vídeo antes de praticar.
Quando os treinos são atualizados?
Você recebe novos treinos todo mês. A cada 3 meses, refazemos sua avaliação física para ajustar e garantir evolução contínua.
Posso parcelar os planos?
Sim, todos os planos podem ser parcelados no cartão de crédito, com valores já exibidos na apresentação para facilitar sua escolha.
O que acontece depois que eu comprar?
Assim que sua inscrição for confirmada, você recebe um formulário para preencher suas informações e avaliação inicial.
Em até 48 horas, seus treinos e plano alimentar estarão liberados na plataforma ou no aplicativo.
A partir daí, é só começar e eu estarei ao seu lado em cada etapa.
